ASHTANGA CLUB

ASHTANGA YOGAとは

パタビジョイス氏によって構築され、流れの中で呼吸と動作を一致させ、決められた順番に従ってポーズを進めるヨガスタイルです。日本でもブームとしてではなく趣味の一つから生き方のスタイルまで多様性を持って受け入れられています。また”動く瞑想”ともいわれ集中とマインドフルネスを実践するヨガです。

ASHTANGA CLUBとは

ASHTANGA CLUBは「アシュタンガ（八支則）」の中にある第３段階のアーサナ（ポーズ）である最もフィットネスな部分にフォーカスし提供をしています。そのため完全なる「アシュタンガ」ではないことはご理解ください。

あくまで、当スタジオでは「アシュタンガ」のきっかけ的な立ち位置を目指しており、ここから「アシュタンガ」に興味を持っていただき更に追求されていくことを願っています。

レッスン自体は少人数制（最大5人程度）ですので、質問等お気軽にどうぞ！

初回体験 : ¥500-

ドロップイン：￥2,200-/回

ticket ：¥7,500- (回数券4回分）

Masayuki Okamura

インテリアデザイナーとして活動する傍ら、サーフィン、ヨガ、犬の散歩に勤しむ二児の父。

レジェンドサーファーである「ジェリーロペス」がヨガをしている姿を見たことがきっかけとなり、ヨガに興味をもつ。

調べていくうちにアシュタンガヨガのポーズや哲学に触れることでアシュタンガの魅力にハマっていき、ナンシーギルゴフ氏やそのお弟子さんからの指導を受けながら現在に至る。