パーソナルトレーニング70

シニアパーソナルトレーニング(70歳以上）

サービス内容

筋力低下による弊害を防ぎましょう！筋力トレーニングは慢性症状の軽減や姿勢改善、健康維持に効果があります。個人の目標・目的に沿ったトレーニングプログラムで、効果的で習慣化しやすいトレーニング指導方法で一緒に頑張りましょう！