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アシュタンガヨガとは「動く瞑想」とも言われる集中とマインドフルネスを実践するヨガです。
全4回分の回数券です。 ◆練習日:毎月第4水曜日19:30〜(不定休)◆ ※外部講師をお招きし開催しておりますので、講師の都合上急遽お休みになる場合がございます。前日までにはご連絡いたしますので、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。 レッスン自体は少人数制(最大5人程度)ですので、質問等お気軽にどうぞ!
Japan, 岡山県倉敷市徳芳869-60